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Ajvarbulgur mit Hähnchengeschnetzeltem
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Aprikosen-Kichererbsen-Tajine
mit Zucchini, scharfen Mandeln & Basmati-Wildreis
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Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi
Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis
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Badridschani! Georgische Auberginenrollen
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne
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Birnen im Krustenschinken mit bunten Kaiserschoten und Süßkartoffelstampf
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Blitzschnelle Köttbullar mit Wildpreiselbeeren
bunte Spätzlepfanne mit Karotten und Lauch
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Blumenkohl Falitas mit Avocadocreme
dazu Paprika, Koriander und Limette
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Blumenkohl-Tabbouleh mit Pfirsich-Ajvar-Dressing
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Boller iKarry: Cremige Curry-Hackbällchen
mit Spitzpaprika auf Jasminreis
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Boulette mit Apfel-Speck-Soße
dazu cremiger Kartoffelstampf
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Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Brokkoli
auf Basmatireis
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Bulgogi-Steak Bowl mit Zucchini
scharfer Gochujang-Soße und Reis
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Bulgurpfanne mit Seelachs und Kräuterdip
dazu Zucchini und Karotte
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Bulgursalat mit gratinierten Nektarinen
dazu Hirtenkäse und Joghurt-Dip
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Bunte Burrito-Bowl mit Chorizo
Avocado-Tomaten-Salsa und Limettenreis
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Cajun Garnelen auf Cannellinibohnen-Salat
dazu Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing
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Chili con Sikil Pak!
Kürbiskernpesto mit Jalapenos dazu Paprika, schwarze Bohnen & Quinoa
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Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Soße
Vegan, Klimaheld, Zeit sparen
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Chinakohl-Glasnudelsalat mit cremigem Erdnuss-Dressing
Gericht verursacht 50% weniger CO2e durch Zutaten
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Dinkel-Aprikosen-Pilaw mit Grillkäsesticks
Babyspinat und Pistazien
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Efo Riro! Nigerianischer Gemüse-Eintopf
getoppt mit Topinambur-Chips und Chili
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Fenchel-Linsen-Salat mit Hirtenkäse
dazu Cranberry-Tahini-Dressing
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Fischfilet auf zitronigem Couscous
dazu Walnuss-Salat und Joghurt-Senf-Dip
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Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckwürfeln
Kartoffeln vom Blech und Apfel-Karottensalat
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Fischfilet in Teriyakisoße mit scharfem Brokkoli dazu Limettenreis, getoppt mit Cashewkernen
High Protein schnell
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Fischfilet mit Kapern-Dill-Dressing
dazu Gurken-Tomate-Salat und Bulgur
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Flammkuchen mit Camembert
dazu Salat mit Birne, Haselnüssen & Preiselbeer-Dressing
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Flammkuchen mit Pflaume, Bacon & Camembert
Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
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Frankfurter Wiese! Käsige Drillinge auf grüner Soße
mit Hirtenkäse, Champignons und Bohnensalat
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Französischer Fischeintopf mit Seelachs
Fenchel und Kräuterschmand
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Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße
mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat
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Fruchtige Tajine mit Aubergine und Aprikose
dazu Chapati und Kräuterjoghurt
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Garnelen Diavolo in scharfer Marinade mit Kirschtomatensoße und Basmatireis
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Gebratene Maultaschen & Rosenkohl-Salat
getoppt mit Cranberries, Apfelspalten und Mayodip
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Gebratener Pangasius auf Avocado-Bohnen-Salat
mit Jalapeno-Limetten-Dip
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Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer
auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln
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Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu
Spitzpaprika, Karotte und Mayo-Dip
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Glasnudelsalat mit Teriyaki-Tofu
mit Rotkohl und Soja-Ingwer-Dressing
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Glazed Sriracha Shrimps auf Limettenreis
dazu Kiwi-Gurken-Salsa und Kokosraspeln
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Gnocchi in Cremesoße aus Blauschimmelkäse & Birne
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Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräutercreme
dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl
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Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse 33
getoppt mit Erdnüssen, dazu Fladenbrot
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Grillkäse auf buntem Kichererbsensalat
Low Carb mit Zucchini und Oliven
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Grillkäse mit frischem Rote-Beete-Salat
dazu Walnuss-Honig-Öl und Thymian-Dip
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Gruenkohl-Curry-Eintopf mit Kartoffeln
dazu Limetten-Minz-Gremolata und Erdnuss-Topping
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Grünes Thai-Ofen-Curry mit Knoblauch-Fladenbrot
Gericht verursacht 50% weniger CO2e durch Zutaten
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Hackbällchen mit Jasminreis in Senfsoße
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Hackbällchen mit Kartoffel-Karotten-Stampf
mit cremiger Pilzsoße und Gouda
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Hackbällchen mit Senf-Frühlingszwiebel-Soße
FRESHzu Kräuterkartoffeln und Salat
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Hackfleisch-Lauch-Tarte mit Ricotta
Wohlfühlkreation
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Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
mit roten Kartoffeln und Salat
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Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
Ofenkartoffeln und Salat
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Hähnchen in Teriyaki-Zitronengras-Soße
mit Buschbohnen und Karotte, dazu Jasminreis
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Hähnchen-Perlencouscous-Salat
dazu Joghurt-Knoblauch-Dip
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Hähnchen-Shawarma-Teller
mit Blumenkohl, dazu Knoblauch-Soße und eingelegte Zwiebeln
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Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot
auf Cannellinibohnen-Radieschen-Salat
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Harissa-Hähnchenbrust mit Aubergine
dazu Tomatenquinoa und Kräuterdip
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Honig-Harissa-Aubergine aus dem Ofen
dazu bunter Quinoa-Salat und zitroniger Dip
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Hummus-Bowi mit Sesamaubergine
und Dukkah-Linsen, dazu Fladenbrot
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Ikra! Lachs auf ukrainischer Auberginen-Creme
dazu Apfel-Karotten-Salat mit Pistazien
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Indische Dalsuppe mit Ofengemüse
dazu Fladenbrot
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Indonesisches Sambal-Hoisin-Hähnchen
auf Nudeln mit Wok-Gemüse
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Jamaikanisches Curry mit veganen Filetstücken
Gericht verursacht 50% weniger CO2e durch Zutaten
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Japanische Bowl mit Seelachs auf Reis
dazu knackiger Gurkensalat und Sesamöl
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Japanische Sakura Bowl! mit pinkem Reis
dazu Sweet-Chili-Tofu, Edamame und Tahinisoße
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Kambodschanisches Kürbis-Kichererbsen-Curry
mit Koriander und Limette
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Kapern-Rinderhackbällchen in Tomatensoße
mit Babyspinat auf Kräuter-Stampf
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Karibischer Burrito mit mariniertem Hähnchen
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
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Käsige Hackbällchen mit Rahmkohlrabi
dazu in Knoblauch geschwenkte Buschbohnen
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Käsige Hackpfanne Tex-Mex-Style
mit Coleslaw-Mix und saurer Sahne
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Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous
dazu Aprikosenchutney, Feldsalat und Senf-Dressing
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Knuspriger Basilikum-Tofu auf Bulgur
mit Ofengemüse, Rucola und cremigem Dressing
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Knusprige Tortillarollen Flautas-Style
mit Avocado-Tomatensalsa
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Kohlrabi-Eintopf mit Königsberger Klopsen
mit Kapern, getoppt mit frischen Kräutern
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Konjak-Gemüse-Pfanne
mit Erdnuss-Sesam-Topping und Limette
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Korean Beef Sandwich mit Koriander & Paprika
dazu Ofenkartoffeln und Sweet-Chili-Mayo
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Koreanischer scharfer Gochujang-Kohl mit Pak Choi auf Sesam-Reis
mit Pak Choi auf Sesam-Reis
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Koreanisches BBQ mit Bulgogi-Steak
dazu Pak Choi, Umami-Reis und Sesammayo
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Kreolische Kartoffelpfanne mit Garnelen
dazu Kirschtomaten und Western-Dressing
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Kuba Kokos Bowl mit Ananas-Paprika-Salsa
dazu Brokkoli und Koriander
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Kürbis-Risotto mit gebackenen Hokkaidowürfeln
Gericht verursacht 50% weniger CO2e durch Zutaten
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Lachsfilet auf cremigem Risotto
mit Zucchini und Kräuteröl
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Lachsfilet mit Karotten-Ingwer-Püree
dazu Buschbohnen und Hirtenkäsecrumble
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Lachs in Thai-Curry
mit Zucchini und goldenem Reis
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Lachs mit Basmatireis und Aprikosenchutney
Lachsfilet auf Basmatireis mit Spinat und Aprikosenchutney-Soße
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Lieblingsreis mit Kürbis-Kokos-Curry
Eine große Erwachsenenportion & eine Portion für Kinder
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Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinake-Stampf
dazu knackiger Salat
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Malaysische Laksa mit krossem Katsu!
Schnitzel auf cremiger Kokos-Curry-Glasnudelsuppe
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Mandel-Ziegenkäse auf Linsensalat mit Süßkartoffel, Rucola und Balsamico
mit süßkartoffel, Rucola und Balsamico
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Mediterraner Perlencouscoussalat mit Avocado
dazu Hirtenkäse, Kirschtomaten und Kräuterdressing
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Merguez! Rindsbratswurst auf Kichererbsen
mit Harissa-Aprikosen-Chutney und Zitronen-Aioli
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Mexican Elote-Style Maiskolben mit Käse
auf Chipotle-Bohnen-Eintopf mit Champignons
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Mildes Fischcurry mit Tomaten und Spinat
dazu Jasminreis
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Mildes japanisches Gemüse-Curry
auf Sesamreis mit Erdnuss-Topping
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Miso-Butter-Spaghetti mit Portobello und Kaiserschoten
Vegetarisch
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Miso-Gemüse-Puffer mit Glasnudelsalat
dazu Erdnuss-Dip
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Naked Burger
mit Hackpatty, Käse & Zwiebeln, dazu Süßkartoffeltaler, bunter Salat & zitroniger Dip
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Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken
dazu scharfe Sambal-Soße und gelber Curry-Reis
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One-Pot: sardischer Perlencouscous mit Fisch
getrockneten Tomaten und Zitronen-Thymian
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One-Tray Hähnchenbrust in Aprikosen-Marinade
mit Rosenkohl, Süßkartoffel und Sriracha-Mayo-Dip
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